利根川について

みなかみのラフティングが行われる利根川は、関東平野を流れる全長322kmの日本最大級の河川。その上流部であるみなかみ・水上エリアは、急峻な谷間を流れる激流ポイントが連続し、世界ラフティング選手権の開催地にも選ばれた国際的なラフティングスポットです。

春は雪解け水で水量が増し迫力満点の激流、夏は透明度の高い清流で川遊びも楽しめます。東京から約2時間という好アクセスで、年間を通じて多くのアウトドアファンが訪れます。

🎒 持ち物・服装チェックリスト

濡れることが前提のアクティビティです。事前にしっかり準備しましょう。

⚠ 持ち込み注意：ジーンズ・コットン素材（濡れると重くなるため）、ヒールのある靴・ビーチサンダル（脱げやすく危険）

※ライフジャケット・ヘルメット・パドルは各催行会社が用意します。詳細は各プランページをご確認ください。

よくある質問

Q ラフティング初めてでも大丈夫ですか？▼

はい、初心者歓迎のプランが多数あります。どのプランにもガイドが同行し、出発前に乗り方や漕ぎ方をレクチャーしますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

Q 子供は何歳から参加できますか？▼

プランにより異なりますが、小学生以上から参加できるプランが多数あります。ファミリー向けのプランは小学生から、激流コースは中学生以上が対象となる場合があります。各プランの詳細ページにてご確認ください。

Q 泳げなくても参加できますか？▼

はい、泳げなくても参加できます。ライフジャケットを着用するため、万が一ボートから落ちても浮くことができます。ガイドが安全に対応しますのでご安心ください。

Q どんな服装で参加すればいいですか？▼

速乾素材の上下が最適です。水着の上にTシャツ・ハーフパンツを着用するスタイルが一般的です。ジーンズや綿素材は濡れると重くなるため避けてください。靴はマリンシューズか濡れてもいいスニーカーをご用意ください。

Q ベストシーズンはいつですか？▼

4月〜10月が主なシーズンです。春（4〜5月）は雪解け水で水量が多く迫力満点の激流、夏（6〜8月）は川遊びや飛び込みも楽しめる爽快シーズン、秋（9〜10月）は紅葉の中でのラフティングが楽しめます。

Q 雨天でも催行されますか？▼

小雨程度であれば基本的に催行されます。ただし増水・落雷など危険と判断された場合は中止となります。催行可否は当日朝に各ラフティング会社が判断しますので、事前に連絡先を確認しておきましょう。

Q 予約はどのようにすればいいですか？▼

各プランの「予約・詳細」ボタンからオンラインでご予約いただけます。ご希望の日程・人数を選択してお進みください。当日予約が可能なプランもありますが、シーズン中は早めのご予約をおすすめします。

みなかみ・水上へのアクセス