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世界自然遺産・知床半島のトレッキング風景

世界自然遺産・知床半島の魅力を足元から全身で感じられるトレッキング。原生林に囲まれた知床五湖、断崖から海へ直接流れ落ちるフレペの滝、秘境・羅臼湖など、知床ならではの絶景が点在しています。

経験豊富な認定ガイドの案内で、ガイド同伴でしか立ち入れないエリアを含む手つかずの大自然を体感できるのが醍醐味。旅プラスワンでは約2時間の気軽なネイチャーウォークから1日たっぷり歩く本格トレッキングまで、レベルや目的に合わせた多彩なプランをご紹介しています。

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体験種類
すべて 知床五湖 原生林 フレペの滝 羅臼湖 夜のツアー
難易度
すべて 初心者向け 中級 本格派
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知床五湖を楽しむトレッキングツアー

世界自然遺産・知床を代表する景勝地・知床五湖。原生林に囲まれた5つの湖が点在し、ガイド同伴で歩く特別保護区は知床五湖ならではの魅力。一・二湖を巡る2時間のショートコースから、5湖を巡る本格1日コースまで多彩。初心者から経験者まで選べます。

知床五湖の利用ルールについて

知床五湖の地上遊歩道は、自然公園法に基づく「利用調整地区」に指定されています。これは、ヒグマや原生の植生を守りながら、安全に自然体験を楽しんでもらうための制度です。時期によって散策のルールが異なるため、訪れる前に確認しておきましょう。

① ヒグマ活動期(5月10日〜7月31日)

ヒグマが活発に動き回る時期。地上遊歩道(大ループ・小ループ)に入るには、知床五湖登録引率者の資格を持つ認定ガイドのツアーに参加することが必須です。個人での立ち入りはできません。ガイドツアーは少人数制で、静かな散策が楽しめます。

② 植生保護期(4月20日〜5月9日、8月1日〜11月8日)

知床五湖フィールドハウスで約10分のレクチャー(有料)を受講すれば、個人での散策が可能です。もちろん認定ガイドの同行ツアーも選べます。

③ 高架木道(通年・自由)

誰でも無料・予約不要で散策可能です。電気柵で守られているためヒグマの心配がなく、お子様連れやご年配の方にも安心。1.6kmの往復で約30分〜45分が目安です。

※ヒグマの出没状況により、地上遊歩道は一時閉鎖される場合があります。
※冬期(11/9〜翌4/19頃)は閉園期間となります。
※最新情報は知床五湖公式サイトをご確認ください。

初心者向け

知床五湖・一湖二湖を巡るショートウォーク

 【知床】知床五湖・一二湖 散策~最大の二湖をめぐる~自然体験プログラム

知床五湖の一湖・二湖をゆったり散策。高低差の少ないコースで初心者にもおすすめです。
星の時間
約2時間約1.6km
  • 小学生〜
  • 5/1〜11/8
¥4,000
中級

認定ガイドと巡る知床五湖トレッキング

 ■知床五湖ガイドツアー■~五湖すべての湖を認定ガイドがご案内~

知床五湖を認定ガイドがご案内。双眼鏡を使った野生動物や自然観察も楽しめます。
知床ツーリスト
約3時間約6km
  • 0歳〜
  • 5/1〜10/31
¥5,500~
中級

原生林と静かな湖を巡る知床五湖ウォーク

 【春夏秋のプログラム】知床五湖ガイドツアー ~認定ガイドが知床の森をご案内~

原生林に囲まれた知床五湖をゆったり散策。野生動物の痕跡を探しながら自然を満喫できます。
オホーツク自然堂
約3時間約3km
  • 小学生〜
  • 5/1〜11/3
  • 送迎あり
¥6,000~
中級

知床五湖を全周する大ループトレッキング

 【知床】知床五湖・一二湖 散策~最大の二湖をめぐる~自然体験プログラム

知床五湖すべてを巡る人気コース。特別保護区の原生林や野生動物観察を楽しめます。
星の時間
約3時間約3km
  • 小学生〜
  • 5/1〜8/31
¥6,000
中級

ヒグマの痕跡を探す知床五湖一周ツアー!

 【知床】知床五湖・一二湖 散策~最大の二湖をめぐる~自然体験プログラム

知床五湖をガイドとゆっくり一周。静かな森を歩きながら野生動物の痕跡を観察します。
知床ネイチャーオフィス
約4時間10分約3km
  • 小学生〜
  • 5/1〜11/8
  • 送迎あり
¥6,000
本格派

知床五湖と断崖絶景を歩く1日トレッキング

知床五湖と原生林を巡る「知床一日自然ガイドツアー」

知床五湖と原生林をガイドと散策。けもの道を歩き、断崖からオホーツク海を望む絶景ツアー。
知床ツーリスト
約8時間約6km
  • 6歳〜
  • 8/1〜10/31
  • 送迎あり
¥13,000
本格派

獣道と秘境を巡る知床1DAYトレッキング

知床自然体験1日トレッキングツアー

知床五湖と原生林を1日で満喫。断崖絶景や知床岬を望む秘境コースへご案内します。
オホーツク自然堂
約8時間約6km
  • 10歳〜
  • 6/2〜11/3
¥12,000

原生林を楽しむトレッキングツアー

遊歩道のない原始の森を、ガイドと歩くワイルドな体験。けもの道をたどり、奇岩怪石や苔むした倒木、断崖から望むオホーツク海の絶景など、観光ルートからは見えない知床の素顔に出会えるトレッキング。必ず認定ガイドが同行するので、初めての方でも安心です。

中級

けもの道を歩く原生林と断崖絶景ツアー

遊歩道の無い原生林を歩こう!!森歩き絶景ツアー

遊歩道のない原生林をガイドと散策。奇岩怪石や断崖から望む知床の絶景を楽しめます。
知床清里町ウエネウサルみどり
約3時間
  • 小学生〜
  • 5/1〜11/30
  • 送迎あり
¥8,000~
中級

原生林と断崖の滝を巡る秘境トレッキング

【知床】原生林と断崖トレッキング~北海道アウトドア資格ガイドがご案内~自然体験プログラム

けもの道を歩きながら、地下水が海へ落ちる滝と知床岬を望む断崖絶景を楽しめます。
星の時間
約3時間約3km
  • 7歳〜
  • 6/21〜7/24
¥6,000

フレペの滝を楽しむトレッキングツアー

「乙女の涙」とも呼ばれるフレペの滝は、約100mの断崖から海へ直接流れ落ちる知床八景のひとつ。展望台からは知床連山と海の大パノラマも楽しめます。所要時間2時間程度のお手軽ネイチャーウォークが中心で、冬期はスノーシューを履く特別ツアーも実施されます。

中級

知床自然体験プログラム スノートレッキング 【2時間/3時間コース】

知床自然体験1日トレッキングツアー

積雪期にスノーシューを使い、地下水が直接海に落ちる断崖の滝を見に行きます。
星の時間
約2時間/約3時間約2km/約3km
  • 小学生〜
  • 通年(積雪期)
¥4,000~
初心者向け

フレペの滝と知床連山を望むネイチャーウォーク

【知床】原生林と断崖トレッキング~北海道アウトドア資格ガイドがご案内~自然体験プログラム

断崖から流れ落ちるフレペの滝へご案内。野鳥観察や知床連山の絶景も楽しめます。
知床ネイチャーオフィス
約2時間約2km
  • 小学生〜
  • 5/1〜11/15
¥4,000

羅臼湖を楽しむトレッキングツアー

知床半島最大にして最奥の秘境の湖・羅臼湖。標高約740mの亜高山帯で、本州中部の2,000m級に相当する厳しい環境です。登山道が解放されるのは6〜10月のみ。片道2〜3時間の本格トレッキングで、歩いた人だけが見られる知床連山の絶景が待っています。

本格派

知床半島最大の羅臼湖を巡る山岳トレッキング

羅臼湖トレッキングツアー

高山植物や湿原風景を楽しみながら、亜高山帯に広がる羅臼湖を目指す本格トレッキングです。
知床ネイチャーオフィス
約5時間約6km
  • 小学生〜
  • 7/5〜10/15
  • 送迎あり
¥7,000

夜に楽しむ知床ツアー

人工の光が少ない知床は、星空観察と夜の野生動物観察に最適なフィールド。大型望遠鏡での天体観測ツアーや、夜行性のエゾシカ・キタキツネを探すナイトウォッチングなど、昼間とは違う知床の魅力に出会えます。所要時間1〜2時間と短く、夕食後でも参加可能です。

初心者向け

満天の星を楽しむ知床天体観測ツアー

 【知床】天体観測~人工の光が少ない知床で満天の星を観察しよう~自然体験プログラム

人工の光が少ない知床で星空観察。大型望遠鏡を使って惑星や星雲を楽しめます。
星の時間
約1時間
  • 3歳〜
  • 通年
¥4,000
初心者向け

夜の野生動物を探す知床ナイトウォッチング

 【夜限定の感動体験】エゾシカ&キタキツネを探すナイトウォッチングツアー

車で夜の知床を巡り、エゾシカやキタキツネなどの野生動物を観察する人気ツアーです。
知床ネイチャーオフィス
約2時間
  • 3歳〜
  • 5/1〜11/15
  • 送迎あり
¥4,000
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知床トレッキングツアーの見どころ

  • 知床五湖

    知床五湖

    知床連山を背景に原生林の中にたたずむ5つの湖で、山や湖などの美しい景色を一度に楽しめる景勝地。多くの植物や動物を見ることができます。高架木道と地上遊歩道の2つの道があります。

  • フレペの滝

    フレペの滝

    垂直に切り立った約100mの断崖の割れ目から海へと直接流れ落ちる滝。別名「乙女の涙」とも呼ばれています。すぐ近くの展望台からは知床半島らしい壮大な眺めが楽しめます。

  • 羅臼湖

    羅臼湖

    知床半島最大の湖であり、最奥に位置する「秘境」とも呼ぶべき湖。6月~10月の間、登山道が解放されてトレッキングを楽しめます。周辺は本州中部の標高2000m~2500mに相当する環境です。

知床トレッキングツアーのアクセス

知床五湖

女満別空港

知床五湖・フレペの滝方面

車で約100分

羅臼湖

中標津空港

羅臼方面

車で約60分

知床トレッキング

釧路空港

知床方面(釧路発)

車で約180分

知床トレッキングツアーの催行会社

知床案内人 Rise

知床案内人 Rise

知床ならではの、太古から続く大きな自然の森の中に入るだけで、セラピー効果十分です。知床の本当の姿を体験して下さい。ガイドメニューを参考の上、お申し込みをお待ちしております。

知床ネイチャーオフィス

知床ネイチャーオフィス

エコツーリズム大賞優秀賞なども受賞したことのある、知床を訪れる人に世界遺産の自然を伝え、知床の自然を将来に残していけるよう、さまざまな事業に取り組んでいる会社。所属するプロの自然ガイドが知床の魅力を存分に伝えてくれます。

オホーツク自然堂

オホーツク自然堂

夏は知床・網走・サロマの3エリア、冬は網走エリアで体験プログラムを実施。知床ガイド歴10年以上の夫婦でオホーツクの自然の素晴らしさを伝えています。

知床清里町ウエネウサルみどり

知床清里町ウエネウサルみどり

安心そして弊社が一番大切にしている「ホスピタリティ精神」を持って旅のお手伝いをさせていただきたいと思っております。

株式会社知床ツーリスト

知床ツーリスト

知床自然ガイドツアー、熱気球フリーフライトなどアクティビティは知床ツーリストへお任せ下さい。皆様が北海道を楽しんでいただけるガイドツアーをご提案致します。

よくある質問

+
代表的な野生動物としては、エゾシカ・キタキツネがホテル周辺や森の中でもよく見かけられます。ヒグマも生息していますが人前に出ることは多くなく、痕跡(足跡や糞)の観察が中心となります。野鳥ではオオワシ・オジロワシ・シマフクロウなどが見られることも。もし見かけても絶対に近づかず、エサを与えたりしないでください。
+
もし遭遇した時は絶対に騒がず、刺激せず、慌てずヒグマの目を見てゆっくりと下がってください。ヒグマは臆病な動物なのでこちらから刺激しなければ去っていくことも多いです。「死んだふり」は逆効果になるのでやめましょう。ガイドツアー中はガイドの指示に従ってください。事前に熊鈴の携帯も推奨されます。
+
持ち帰ることはできません。特に世界自然遺産エリアは落ち葉一枚持ち帰ることも禁止されています。また、ゴミも一切残さず持ち帰ることがルールです。写真と思い出だけをお持ち帰りいただき、知床の手つかずの自然を守る取り組みにご協力ください。
+
レベルに応じた多彩なプランをご用意しています。フレペの滝のネイチャーウォーク(約2時間・距離2km)や知床五湖一・二湖のショートコース(約2時間・距離1.6km)は、初心者の方でも気軽に参加可能です。一方、羅臼湖トレッキングや1日コースは体力が必要なため、ご自身の体力に合わせてプランをお選びください。
+
ほとんどのプランで小さなお子様からご参加いただけます。特にフレペの滝ネイチャーウォークや知床五湖ショートコースは、ファミリー向けにおすすめ。お子様の年齢制限や同伴の条件はプランごとに異なりますので、各プランの詳細ページにてご確認ください。
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はい、ほとんどのプランで1名様からのご予約が可能です。ガイドツアーは他のお客様との混合参加となる場合もありますが、お一人参加歓迎のプランが多数あります。詳しくは各プランの詳細ページにて、最少催行人員・最大予約可能人数をご確認ください。
+
小雨程度であれば基本的に催行されますが、暴風雨や大雨などの悪天候では安全のため中止となる場合があります。催行可否の判断は当日朝〜出発前にガイド会社が行います。雨天時にはレインウェアを着用しての催行が一般的なので、必ずご持参ください。
+
シーズンによって服装は変わりますが、長袖・長ズボンで濡れても乾きやすい素材がおすすめです。歩きやすい靴(運動靴やトレッキングシューズ)、厚手の靴下、帽子、レインウェアがあると安心です。夏でも朝晩は冷え込むため羽織れるものをご持参ください。羅臼湖など標高の高いコースは本州中部の真冬並みの寒さになることもあります。
+
最低限以下の持ち物をご用意ください。飲み物・行動食・タオル・帽子・日焼け止め・虫除けスプレー・レインウェア・着替え(汗をかいた時用)・小さめのリュック。長時間のコースの場合は、おにぎりやサンドイッチなどの昼食もご持参ください。双眼鏡があると野生動物観察がより楽しめます。熊鈴はガイドが用意することが多いですが、念のため確認しておきましょう。
+
はい、夜の星空を楽しむ天体観測ツアーや、夜行性の野生動物を観察するナイトウォッチングツアーがあります。人工の光が少ない知床ならではの満天の星空や、エゾシカ・キタキツネとの遭遇が楽しめます。所要時間は1〜2時間程度と短く、夕食後でも参加しやすいのが特徴です。
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雪解け後の4月下旬〜10月がベストシーズンです。新緑が美しい5〜6月、高山植物が咲き乱れる7〜8月、紅葉に包まれる9〜10月と、季節ごとに違った表情を楽しめます。冬期(11〜4月上旬)はスノーシューで雪原を歩く特別なツアーも実施されています。
  

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